{"id":1582,"date":"2024-11-04T22:36:32","date_gmt":"2024-11-04T21:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/munichski.eu\/?p=1582"},"modified":"2024-11-04T22:36:47","modified_gmt":"2024-11-04T21:36:47","slug":"leichtathlet-und-marathonlaeufer-aus-muenchen-die-geschichte-von-frank-shorter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/munichski.eu\/de\/eternal-1582-leichtathlet-und-marathonlaeufer-aus-muenchen-die-geschichte-von-frank-shorter","title":{"rendered":"Leichtathlet und Marathonl\u00e4ufer aus M\u00fcnchen: Die Geschichte von Frank Shorter"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der L\u00e4ufer Frank Shorter war der erste Amerikaner seit 64 Jahren, der einen olympischen Marathon gewann und in M\u00fcnchen, seiner Geburtsstadt, die Goldmedaille holte. In seiner Kindheit litt er unter der Gewalt seines eigenen Vaters, doch er lenkte seine Wut und Entt\u00e4uschung in eine positive Richtung. Als Teilnehmer an Bahn- und Stra\u00dfenl\u00e4ufen zeichnete sich der Leichtathlet auf h\u00f6chstem sportlichem Niveau aus. Mehr dar\u00fcber lesen Sie auf <a href=\"http:\/\/munichski.eu\">munichski.eu<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a350e62db9ce\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a350e62db9ce\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/munichski.eu\/de\/eternal-1582-leichtathlet-und-marathonlaeufer-aus-muenchen-die-geschichte-von-frank-shorter\/#Ein_Star_an_der_Universitaet\" >Ein Star an der Universit\u00e4t<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/munichski.eu\/de\/eternal-1582-leichtathlet-und-marathonlaeufer-aus-muenchen-die-geschichte-von-frank-shorter\/#Ein_Olympiasieger_inmitten_des_Terrors\" >Ein Olympiasieger inmitten des Terrors<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/munichski.eu\/de\/eternal-1582-leichtathlet-und-marathonlaeufer-aus-muenchen-die-geschichte-von-frank-shorter\/#Trainingsmethoden\" >Trainingsmethoden<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/munichski.eu\/de\/eternal-1582-leichtathlet-und-marathonlaeufer-aus-muenchen-die-geschichte-von-frank-shorter\/#Weitere_Erfolge\" >Weitere Erfolge<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/munichski.eu\/de\/eternal-1582-leichtathlet-und-marathonlaeufer-aus-muenchen-die-geschichte-von-frank-shorter\/#Das_Leben_nach_dem_Sport\" >Das Leben nach dem Sport<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/munichski.eu\/de\/eternal-1582-leichtathlet-und-marathonlaeufer-aus-muenchen-die-geschichte-von-frank-shorter\/#Ein_Leben_voller_Mut_und_Widerstandskraft\" >Ein Leben voller Mut und Widerstandskraft<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ein_Star_an_der_Universitaet\"><\/span>Ein Star an der Universit\u00e4t<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Sportler wurde am 31. Oktober 1947 in M\u00fcnchen geboren, da sein Vater, ein Arzt, dort als Angeh\u00f6riger der US-Armee im Einsatz war. Frank wuchs in New York auf. Mit 11 Jahren entdeckte er das Laufen als Mittel zur Stressbew\u00e4ltigung. Au\u00dferdem erkannte er, dass ihm das schnelle Laufen als Sohn eines tyrannischen Vaters n\u00fctzlich sein k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seinen Bachelor of Arts erhielt Frank an der Yale University \u2013 einer der \u00e4ltesten und renommiertesten Universit\u00e4ten der USA im Bundesstaat Connecticut. Schon ab dem ersten Studienjahr trainierte er selbst\u00e4ndig, erkannte jedoch, dass ihn Trainer motivieren konnten. Der Leichtathletiktrainer Bob Giegengack lehrte ihn, flexibel zu sein und seinen eigenen Weg zu finden. Auch unter seinen Freunden fand er Mentoren. Zum Beispiel ermutigten ihn Freunde, neue Dinge auszuprobieren. Im Sommer 1968, als er in New Mexico lebte, entschloss sich Shorter, erstmals an einem Marathon teilzunehmen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"788\" height=\"625\" src=\"https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1583\" srcset=\"https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image.png 788w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-300x238.png 300w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-768x609.png 768w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-696x552.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 788px) 100vw, 788px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im letzten Studienjahr in Yale im Jahr 1969 gewann Shorter den Titel der National Collegiate Athletic Association (NCAA) im 6-Meilen-Lauf. Seine ersten nationalen Titel holte Shorter 1970 in den Rennen \u00fcber 3 und 6 Meilen. In einigen folgenden Jahren wurde er auch US-amerikanischer Meister im 6-Meilen-Lauf.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ein_Olympiasieger_inmitten_des_Terrors\"><\/span>Ein Olympiasieger inmitten des Terrors<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Olympischen Sommerspiele 1972 fanden in M\u00fcnchen auf dem H\u00f6hepunkt des Kalten Krieges statt. Die deutsche Regierung hoffte, die d\u00fcstere Erinnerung an die Olympischen Spiele von 1936 in Berlin, die der nationalsozialistische Diktator Adolf Hitler er\u00f6ffnete, auszul\u00f6schen. Doch das Land wurde erneut von Terror ersch\u00fcttert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Am 5. September, sechs Tage vor dem Ende der Spiele, drang eine Gruppe Pal\u00e4stinenser in das olympische Dorf ein, in dem die Athleten wohnten. Im sogenannten \u201eM\u00fcnchener Massaker\u201c t\u00f6teten die Pal\u00e4stinenser zwei israelische Sportler und nahmen neun als Geiseln, um die Freilassung von 200 pal\u00e4stinensischen Gefangenen in Israel zu fordern. Dies f\u00fchrte zu einem Schusswechsel mit der Polizei, bei dem alle Geiseln, f\u00fcnf der Terroristen und ein Polizist get\u00f6tet wurden. Die \u201eFreudenspiele\u201c verwandelten sich in die \u201eSpiele des Schreckens\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trotz der Trag\u00f6die wurde beschlossen, die Spiele fortzusetzen. Am 10. September nahm Frank Shorter am Marathon teil. Er versuchte, w\u00e4hrend des Rennens nicht an die Terroristen zu denken, um ihnen keinen Sieg zu gew\u00e4hren. Schlie\u00dflich lie\u00df Shorter seinen Hauptkonkurrenten um zwei Minuten hinter sich und gewann die Goldmedaille. Die Amerikaner waren von Shorters Triumph so begeistert, dass viele von ihnen auf die Stra\u00dfen gingen, um zu laufen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"680\" src=\"https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-1-1024x680.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1586\" srcset=\"https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-1-1024x680.png 1024w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-1-300x199.png 300w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-1-768x510.png 768w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-1-1536x1020.png 1536w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-1-696x462.png 696w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-1.png 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Trainingsmethoden\"><\/span>Trainingsmethoden<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Leichtathlet setzte auf eine recht einfache Methode f\u00fcr das Distanztraining: zwei harte Intervallsitzungen pro Woche und ein langer Lauf \u2013 20 Meilen (etwa 32 Kilometer) in zwei Stunden. W\u00e4hrend der 1970er Jahre lief Shorter durchschnittlich 17 Meilen (etwa 27 Kilometer) t\u00e4glich und achtete auf ausreichend Schlaf \u2013 mindestens 10 Stunden pro Nacht. Jeden Morgen, au\u00dfer sonntags, lief er zwischen 7 und 10 Meilen. Er h\u00f6rte auf seinen K\u00f6rper und versuchte, sich nicht zu \u00fcberlasten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Weitere_Erfolge\"><\/span>Weitere Erfolge<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Shorter gewann viermal die nationale Crosslauf-Meisterschaft der USA und den Fukuoka-Marathon (ein internationales M\u00e4nner-Marathonrennen in der japanischen Stadt Fukuoka). Seine pers\u00f6nliche Bestzeit stellte er am 3. Dezember 1972 auf. Er gewann auch den Marathon der Panamerikanischen Spiele 1971.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im M\u00e4rz 1973 siegte Shorter beim Elite-Marathon Lake Biwa in Japan. 1975 und 1976 gewann Frank die prestigetr\u00e4chtigen Stra\u00dfenrennen Falmouth Road Race (Massachusetts). Ein Jahr sp\u00e4ter triumphierte er beim 10-Kilometer-Rennen Peachtree Road Race in Atlanta (Georgia).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"676\" src=\"https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-2-1024x676.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1589\" srcset=\"https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-2-1024x676.png 1024w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-2-300x198.png 300w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-2-768x507.png 768w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-2-1536x1014.png 1536w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-2-696x459.png 696w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-2.png 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Das_Leben_nach_dem_Sport\"><\/span>Das Leben nach dem Sport<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2011 wurde die traumatische Kindheit von Shorter bekannt. In einem Artikel des Runner\u2019s World beschrieb der Sportjournalist John Brant, dass Shorter unter der extremen Gewalt seines Vaters gelitten hatte. Nach der Ver\u00f6ffentlichung dieses Artikels begann der L\u00e4ufer, \u00f6ffentlich \u00fcber das erlebte h\u00e4usliche Gewalt zu sprechen. Frank Shorters Vater, bekannt als engagierter Arzt, war privat ein brutaler Psychopath, der f\u00e4hig war, seine eigenen Kinder auf schrecklichste Weise zu misshandeln. Die Familie lebte in st\u00e4ndiger Angst vor dem sadistischen Vater.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gemeinsam mit k\u00f6rperlicher Gewalt \u00fcbte Shorters Vater psychischen Druck aus, indem er sich auf die vermeintlichen Schw\u00e4chen jedes Kindes konzentrierte. Diese Erfahrungen f\u00fchrten bei den Kindern zu einem Verlust des Selbstwertgef\u00fchls. Nach seiner Sportkarriere begann Shorter, mit einer nationalen Organisation zusammenzuarbeiten, die Kinder lehrt, ihre k\u00f6rperliche St\u00e4rke zu nutzen, um gegen ihre inneren D\u00e4monen anzuk\u00e4mpfen, wie er es selbst tat. Die h\u00e4ufigen Schl\u00e4ge motivierten Frank, ein leistungsstarker Athlet zu werden, um sich und seine Familie sch\u00fctzen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ein_Leben_voller_Mut_und_Widerstandskraft\"><\/span>Ein Leben voller Mut und Widerstandskraft<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2016 ver\u00f6ffentlichte Shorter das Buch <em>My Marathon: Reflections on a Gold Medal Life<\/em> \u2013 ein Memoirenband, der ein Zeugnis der menschlichen Widerstandskraft und der transformierenden Kraft des Sports darstellt. Das Buch, das in Zusammenarbeit mit John Brant entstand, beschreibt die Erfolgsgeschichte des L\u00e4ufers sowie das erlebte k\u00f6rperliche und emotionale Leid.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"877\" src=\"https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-3-1024x877.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1592\" srcset=\"https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-3-1024x877.png 1024w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-3-300x257.png 300w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-3-768x658.png 768w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-3-696x596.png 696w, https:\/\/cdn.munichski.eu\/wp-content\/uploads\/sites\/65\/2024\/11\/image-3.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der L\u00e4ufer Frank Shorter war der erste Amerikaner seit 64 Jahren, der einen olympischen Marathon gewann und in M\u00fcnchen, seiner Geburtsstadt, die Goldmedaille holte. 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